Brokoli besleyici ve sağlıklı özellikleriyle bilinen, turpgiller ailesine ait bir sebzedir. Sağlıklı beslenmeyi ilke edinmiş bireylerin favori sebzesidir.
Brokoli, Akdeniz bölgesine özgü bir sebzedir ve MÖ 6. yüzyılda İtalya'da yetiştirilmeye başlanmıştır. İtalyanca "broccolo" kelimesi, "lahana filizi" anlamına gelir. Brokoli, lahana, karnabahar ve brüksel lahanasıyla aynı aileden gelir. Koyu yeşil, morumsu yeşil çiçek kısımları ve kalın saplarıyla bilinir.
Brokoli zengin bir C vitamini, K vitamini, A vitamini, folik asit, demir, potasyum ve kalsiyum kaynağıdır. Brokoli, son derece düşük kalorili, lif bakımından zengin bir sebzedir.
Antioksidan Kaynağı : Brokoli, serbest radikalleri nötralize eden güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar hücre hasarını önleyerek kansere karşı koruyucu görevi görürler.
Bağışıklık Güçlendirici : Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır.
Kemik Sağlığı : Brokoli, K vitamini ve kalsiyum açısından zengindir, bu da kemik sağlığını destekler ve kemik yoğunluğunu artırır.
Kalp Sağlığı : İçerdiği potasyum, magnezyum ve lif sayesinde brokoli, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını korur.
Sindirim Sistemi : Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Brokoli, çok yönlü bir sebze olup farklı şekillerde pişirilip tüketilebilir. Salatalarda veya atıştırmalık olarak doğrudan tüketilebilir.
Suda haşlayarak veya buharda pişirerek yemeklerde garnitür olarak kullanılabilir. Zeytinyağı ve sarımsakla birlikte sotelenerek lezzetli bir sebze yemeği yapılabilir. Fırında pişirilerek çıtır ve lezzetli bir forma getirilebilir. Çorbalarda veya püre halinde kullanılabilir.
Brokolinin sağladığı vitamin ve minerallerin korunması için pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi önemlidir. Brokoli haşlandığında veya fazla pişirildiğinde C vitamini gibi suda çözünen vitaminler kaybolabilir. Bu yüzden brokoliyi kısa sürede buharda pişirmek en iyi yöntemlerden biridir. Ayrıca sotelenmiş veya çiğ olarak tüketmek de besin değerlerini korur.
Brokoli, dondurularak uzun süre saklanabilir. Dondurulmadan önce hafifçe buharda pişirilerek besin değerlerinin korunması sağlanabilir. Dondurulmuş brokoli 8-12 ay boyunca saklanabilir.
Tüm Türkiye'ye anlaşmalı kargo firmalarımız ile hızlı ürün gönderimi yapıyoruz. Sitemizde aktif olarak gözüken tüm ürünler stoklarımızda mevcut olup sipariş verilmeye uygundur. Alışveriş sitemiz üzerinde yer alan ürün kategorilerinden ihtiyacınıza yönelik ürünleri bulabilir ve kolayca sipariş verebilirsiniz..
Alışveriş sitemiz üzerinden kolayca brokoli siparişi verebilir, ödemenizi Havale, EFT, Banka Kartı, Kredi Kartı, Ön Ödemeli Kartlar (Papara, Ininal vb), BKM Express seçenekleri arasından istediğiniz yöntemi seçerek kolayca yapabilirsiniz.
İstanbul merkezli işletmemiz, 7/24 açık manavımız ve E-Ticaret sitemiz ile 4 mevsim siz değerli müşterilerimize hizmet vermekteyiz. Bireysel ve Kurumsal müşterilerimizden gelen talep ve önerileri hassasiyetle değerlendirerek, hizmet kalitemizden ödün vermeyecek şekilde ürün çeşitliliğimizi arttıracak çalışmalarda bulunuyoruz.
Sipariş verdiğiniz ürünlerinizi tazelik ve besin değerlerini maksimum seviyede koruyacakları ve kargoda zarar görmeyecekleri şekilde, özel ambalajlar ile titizlikle paketledikten sonra seçmiş olduğunuz kargo firması ile sizlere ulaştırıyoruz.
Mevsiminde bulunmayan meyveleri ithal ederek ve mevsiminde tedarik ettiğimiz meyveleri besin değerlerini maksimum seviyede koruyacakları şekilde uygun iklimlendirme koşullarında saklayarak 4 mevsim ulaşılabilir olmalarını sağlıyoruz.
Anne adaylarının hamilelik süreçlerinde ihtiyaç duyacakları Hamile Meyveleri konusunda 4 Mevsim titizlikle çalışıyor ve 7 Gün 24 Saat hizmet veriyoruz. Aşeren anne ve anne adaylarının ihtiyaç duyabilecekleri meyve çeşitlerini bizde bulabilirsiniz.
İstanbul içi acil teslim istediğiniz siparişleriniz için Ücretli Moto Kurye hizmetimiz bulunmaktadır. Moto Kurye ile teslim almak istediğiniz siparişleriniz için sipariş bize 0532 514 22 86 ve 0216 491 05 70 nolu telefonlardan ulaşarak ücret bilgisi almanız gerekmektedir..
Güncel Kampanyalar ve yeni gelen ürünlerden haberdar olmak için Sosyal Medya hesaplarımız üzerinden bizi takip etmeyi unutmayın.