Ispanak Amaranthaceae ailesine ait, geniş yapraklı ve yeşil bir sebzedir. Orta Asya kökenli olan bu bitki, yapraklarının zengin besin değeriyle dünya genelinde popülerdir. Çeşitli yemeklerde kullanılabilen ıspanak, hem çiğ hem de pişirilmiş olarak tüketilebilir.
Ispanak, ilk olarak Orta Asya ve İran bölgelerinde yetiştirildiği bilinen bir bitkidir. 7. yüzyılda Çin'e, ardından Arap tüccarlar tarafından Avrupa'ya getirilmiştir. Avrupa’da Orta Çağ’da sağlık faydaları nedeniyle popüler olmuş, özellikle İngiltere ve Fransa'da yaygınlaşmıştır. Günümüzde, dünyanın birçok yerinde temel bir sebze olarak kabul edilen ıspanak, hem besin değeri hem de çok yönlü kullanımı ile mutfaklarda vazgeçilmez bir yer edinmiştir.
Ispanak, hafif topraksı bir tada sahiptir. Çiğ tüketildiğinde ferahlatıcı, hafif acımsı ve nötr bir tada sahipken, pişirildiğinde bu tat hafif tatlımsı bir hal alır. Ayrıca dokusu çiğ iken hafif çıtırdır ancak piştiğinde yumuşar.
Ispanak, oldukça düşük kalorili ama yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Vitaminler, mineraller, lif ve antioksidanlar açısından zengin olan ıspanak, sağlıklı beslenme düzenlerinde sıkça yer alır.
Kemik Sağlığı : Ispanak, yüksek oranda K vitamini içerir. K vitamini, kalsiyumun kemiklerde depolanmasına yardımcı olur ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
Göz Sağlığı : Ispanakta bulunan beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar, göz sağlığını korumada önemli rol oynar. Bu maddeler, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve katarakt riskini azaltır.
Antioksidan Özellikleri : Ispanak, C vitamini ve E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, hücrelerin serbest radikaller tarafından zarar görmesini engeller ve yaşlanma karşıtı etki gösteri
Kalp Sağlığı : Ispanak, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca içerdiği nitratlar, kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını iyileştirir.
Demir Eksikliği : Ispanak, demir açısından zengindir, bu da kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyerek demir eksikliği anemisini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, içerdiği oksalat nedeniyle demir emilimi sınırlı olabilir.
Bağışıklık Güçlendirici : Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynar.
Tüm Türkiye'ye anlaşmalı kargo firmalarımız ile hızlı ürün gönderimi yapıyoruz. Sitemizde aktif olarak gözüken tüm ürünler stoklarımızda mevcut olup sipariş verilmeye uygundur. Alışveriş sitemiz üzerinde yer alan ürün kategorilerinden ihtiyacınıza yönelik ürünleri bulabilir ve kolayca sipariş verebilirsiniz..
Alışveriş sitemiz üzerinden kolayca ıspanak siparişi verebilir, ödemenizi Havale, EFT, Banka Kartı, Kredi Kartı, Ön Ödemeli Kartlar (Papara, Ininal vb), BKM Express seçenekleri arasından istediğiniz yöntemi seçerek kolayca yapabilirsiniz.
İstanbul merkezli işletmemiz, 7/24 açık manavımız ve E-Ticaret sitemiz ile 4 mevsim siz değerli müşterilerimize hizmet vermekteyiz. Bireysel ve Kurumsal müşterilerimizden gelen talep ve önerileri hassasiyetle değerlendirerek, hizmet kalitemizden ödün vermeyecek şekilde ürün çeşitliliğimizi arttıracak çalışmalarda bulunuyoruz.
Sipariş verdiğiniz ürünlerinizi tazelik ve besin değerlerini maksimum seviyede koruyacakları ve kargoda zarar görmeyecekleri şekilde, özel ambalajlar ile titizlikle paketledikten sonra seçmiş olduğunuz kargo firması ile sizlere ulaştırıyoruz.
Mevsiminde bulunmayan meyveleri ithal ederek ve mevsiminde tedarik ettiğimiz meyveleri besin değerlerini maksimum seviyede koruyacakları şekilde uygun iklimlendirme koşullarında saklayarak 4 mevsim ulaşılabilir olmalarını sağlıyoruz.
Anne adaylarının hamilelik süreçlerinde ihtiyaç duyacakları Hamile Meyveleri konusunda 4 Mevsim titizlikle çalışıyor ve 7 Gün 24 Saat hizmet veriyoruz. Aşeren anne ve anne adaylarının ihtiyaç duyabilecekleri meyve çeşitlerini bizde bulabilirsiniz.
İstanbul içi acil teslim istediğiniz siparişleriniz için Ücretli Moto Kurye hizmetimiz bulunmaktadır. Moto Kurye ile teslim almak istediğiniz siparişleriniz için sipariş bize 0532 514 22 86 ve 0216 491 05 70 nolu telefonlardan ulaşarak ücret bilgisi almanız gerekmektedir..
Güncel Kampanyalar ve yeni gelen ürünlerden haberdar olmak için Sosyal Medya hesaplarımız üzerinden bizi takip etmeyi unutmayın.